大家好! 能夠按此連結了解本人更多的時候，能夠在此相遇，可算是一個緣份。

每個人總會遇上人生的高低起伏，作為一位心理輔導、催眠治療及靜觀工作者的本人，也不例外。

小時候的JOSEPH，是一個很內向、沒自信、喜歡獨來獨往及不善言談的小孩子，加上本人成績並不太如意，所以很容易被其他同學排斥，什至欺負，逐漸形成了很深的孤獨感，也陷入內耗及消極狀態。

到了高中時期，曾因被其他同學欺負，人生更陷入無助，感到人生毫無意義。在此期間，有幸被轉介一位從事心理輔導的工作人員，她本著大愛及專業的精神，去傾聽和陪伴著本人渡過低谷的時期，從她的專業的疏理下，漸漸地對我內在的思緒越來越清晰，更多的覺察。也理解到自己的困擾較多集中在不能控制的事情上，此時我漸漸地外部不可控的因素，轉而向內探索自己有什麼是可以控制的，此時憂鬱無助的我逐漸轉向對未來懷著盼望的人生。

成長後的JOSEPH CHAN，明顯比求學的時期有自信，也憑著自己的努力完成學位，並能找到一份穩定收入的工作。不過，也因家庭上的磨擦及工作上的壓力，曾辭退之前的工作及經歷財困，再次陷入自我懷疑、內耗及低能量的狀態。

在待業期間，本人有幸接觸心理學覺察的工具，此時我參加了21天冥想訓練營，每天需堅持早上6時進行一節10-15分鐘的冥想訓練。訓練過程雖然不容易，需要很強的意志力。但是，每次完成冥想時，也體會到自己能量的提升，內心變得強起來，思想木變得更有彈性，也覺察到自己的情情緒與思想的變化。有冥想的生活變得更積極與衝勁，於是，我終於堅持到那21天的訓練了。

因為冥想帶給本人的好感覺，我決定再深造MBCT / MBSR 正念培訓工作坊、專業催眠治療證書等。

直至現在，本人也不能阻止困難的到來，也有負能量的時候。不過，我已更能看清自己的優勢與限制，接納自己任何思緒，從而更願意去賦能其他有需要的人群。

所以，本人構建朗澄心理療癒平台的原因，是希望運用本人的人生閱歷及專業，去幫助及賦能社會上有需要的人，也為充滿著負能量的香港社會貢獻一份愛心，推廣精神健康，讓社會人士能找到更多求助平台

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